最近大きなどら焼きを食べて、胸焼けが次の日まで続いてしまった、ユゲタです。
いや〜、加齢による内臓の衰えなんでしょうか?自分の筋トレが行き届いていないのか、悩みに悩んが結果、「大きなどら焼きは今後半分にして食べる」という結論になりました。
重要なのは、こうした自分に対して決めたルールを、その後継続できるかどうかが、自分の人生の糧になっていくという事です。
せっかく出した結論を忘れて、お土産でもらった饅頭などを爆食いしてしまった時には、後悔しか残りません。
という事で、ユゲタは、自分ルール帳というメモ帳をつけているので、そこにリストアップしておきました。
先日も、シューカンwebサービスについて、ブログに書きましたが、
やっぱり、多くの人が継続できなくて悩んでいるみたいですね。
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