変化に対応する思考法

進化論で、長く繁栄する生物は「変化に柔軟に対応できる事」なんだそうです。 言い換えると、「環境に適応できる生き物」ですね。 不変のものというものは、世の中に存在しないので、変化に対応できるスキルを身につけておくというのは、 自己防衛でもあるし、安定した生活を送ることができる重要なポイントでもあります。 ずっと同じことをしていると感じている人は、それを「安定」と感じているかもしれませんが、 少しずつの小さな変化が積み重なっていっているハズなんですよね。 もちろん、自分の肉体的な変化もあれば、周囲のちょっとした変化（環境も心理も）があるはずです。 そうした変化にどう対応すればいいかを考えてみました。

変化を「脅威」ではなく「素材」と見る

多くの人は、変化を不安として受け取ります。

・仕事のやり方が変わる → 混乱 ・新しい技術が出る → 置いていかれる不安 ・環境が変わる → 今までの努力が無駄になる気がする

しかし視点を変えれば、変化は「まだ自分が知らない素材」にすぎません。 料理人が新しい食材を手にするように、変化もまた「活かせるかどうか」が大事なのです。 プログラミングも、どんどん新しい言語が生まれてきているので、それらを毛嫌いせずに、まんべんに触ってみるというだけでも、 環境変更の適応に強い思考が身につくかもしれませんね。

固定観念を疑う

変化に柔軟に対応できないのは、多くの場合「こうあるべきだ」という思い込みが邪魔をするからです。 例えば、

・仕事はオフィスでやるものだ ・年齢を重ねたら挑戦できない ・一度決めた道は変えてはいけない

これらはすべて時代とともに崩れつつある常識です。 固定観念を一度「本当にそうなのか？」と疑うことが、変化を受け入れる第一歩になります。 固定概念ハックスキルを身につけることができたら、ビジネスにおいおても非常に強い思考やアイデアを手に入れることができるかもしれませんね。

小さな実験を繰り返す

変化に強い人は、大きな一歩をいきなり踏み出すのではなく、小さな実験を繰り返しています。

・新しいツールを試してみる ・普段と違う行動パターンを選んでみる ・違う視点の人の意見を聞いてみる

実験であれば失敗しても痛手は小さい。 そしてその小さな挑戦が積み重なり、変化への耐性を高めていくのです。 この小さな実験ができるかできないかは、大きな変化につながるので、この継続がとても重要なんですよね。

変化は「学びの機会」

変化の本質は、未知との遭遇です。 未知は怖いけれど、同時に学びの最大のチャンスでもあります。

・新しい知識を取り入れる ・今までのやり方を見直す ・自分の限界を試す

変化に直面した時こそ、「何を学べるだろう」と自問する姿勢が、人生を豊かにしてくれるのだと思います。 こうした、怖さすらもワクワクに変えてしまえる思考こそが、変化に対応できるスキルと言ってもいいでしょうね。

あとがき

自分が望んで変化したものは、あまり変化とは考えず、自分の欲求と考える場合が多く、 自分が意図していない（望んでいない）変化は、厄介な変化として、嫌がる気持ちが先立つはずです。 それでも変化は避けられない場合の方が多いんです。 であれば、恐れるのではなく 素材として扱い、学びに変える。 これこそが、変化に対応するための思考法ではないでしょうか。 でも、周囲の変化に強くても、自分の信念は変えない方が、美徳があるとされている気もするので、 変わるのは周囲で、自分の気持ちは変わらない方が強くなれるかもしれませんね。