虫歯にならない方法を会得した。

最後に歯医者に行ったのは5年前。 その前は8年前。 忘れもしない8年前の屈辱の虫歯から、そのすぐ後で会社で行われた 歯科検診で歯磨き指導があり、指導員のおばちゃんに丁寧な磨き方を教わった。 そこまでは良かったが、そこで、歯間ブラシを勧められ、1年ほど行なってみたら 確かに歯の隙間の歯クソはとれるが、その3年後に、歯間ブラシの骨組みがどうやら 前歯の隙間をこすっていたらしく、そこが虫歯になっていた。 言った先の歯医者で、デンタルフロスを勧められ、5年間続けていた所、 今回差し歯がとれた騒ぎで、歯医者に行ってみたら、なんと虫歯は0本。 デンタルフロスってすげ〜！ 半年ぐらいまえにテレビで、95歳ぐらいで、虫歯0本というおばあちゃんがいて、 そのおばあちゃんは、毎晩、ビボン糸（ミシンで使う細い糸）で 歯の隙間を掃除してるって。 まさにデンタルフロス！ 個人的な感覚では朝晩、ちゃんと歯を一本一本磨いていれば、 デンタルフロスは2日に一度ぐらいでも十分。 でも、毎日できるんだったら、やったほうがいい。 歯を磨く以上に、手間と時間がかかるけどね。 いつも、テレビを見ながら、慣れた手つきで隙間全てを歯茎傷つけないように シコシコやってるが、たまに、歯茎もマッサージしてやると、すごくいいらしい。 でも、歯茎に強烈な刺激はやめたほうがいいんだって。 すでに、銀歯だらけだけど、このまま、老人まで虫歯０にするぞ！